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Crosstraining / Functional Fitness
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- Montag
- 18:45 - 19:40 Uhr
- Josef-Zehe-Halle
- keine Vorkenntnisse nötig
Du liebst die Abwechslung in deinem Training? - Dann bist du ab 2. Oktober montags um 18:45 Uhr genau richtig im Crosstraining.
Dich erwartet,
- Training mit der Kettlebell, Förderung von Kraft und Koordination
- Training mit dem Loop-Band, gezielte Stärkung von Muskelgruppen
- Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht für ein besseres Körpergefühl und Rumpfstabilität
- gezieltes Cardiotraining zur Förderung deiner Kondition
Ich freue mich auf deine Teilnahme.
Claudius Peltner
Änderungen in der Abteilung Turnen, Fitness- und Gesundheitssport
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Die Veränderungen der Stundenverteilung, die ab Montag, 11. September gelten, sind in der Auflistung aller Übungsstunden und in den einzelnen Seiten und in der Gesamtübersicht (PDF/Aushang) ersichtlich. Detaillierte Informationen erhaltet ihr bei den Trainerinnen und Trainern.
Patricia Engels als Übungsleiterin verabschiedet
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Patricia Engels wurde vom 1. Vorsitzenden, Gregor Weißbrich, als Übungsleiterin der Eltern-Kind-Gruppen verabschiedet.
Handball: Sieg in der ersten Runde vom HVR-Pokal
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Erste Mannschaft der HSG erreicht problemlos zweite Pokalrunde
Erfolgreiche Teilnahme beim Wettkampf des Turngau Rhein-Mosel
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Am 23.04.23 hatte die TuS-Sportgruppe "Hip Hop" ihren ersten kleinen Wettkampf beim Turngau Rhein-Mosel.
Sport-Ehrennadel an Markus Klepzig verliehen
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Anlässlich einer Feierstunde wurde unserem Vereinsmitglied Markus Klepzig für seine langjährige ehrenamtliche Tätigkeit als Leiter der Handballabteilung und Trainer der 1. Mannschaft durch Herrn Oberbürgermeister Langner die Sport-Ehrennadel der Stadt Koblenz verliehen.
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