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Keine Daten
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Aktiv und fit ab 60
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Donnerstag |
09:45 - 10:40 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
keine Vorkenntnisse nötig |
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Cardio Aktiv® / Functional Fitness
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Montag |
17:45 - 18:40 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
keine Vorkenntnisse nötig |
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Crosstraining / Functional Fitness
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Donnerstag |
19:00 - 20:00 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
In geraden Wochen - keine Vorkenntnisse nötig |
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Eltern-Kind-Turnen
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Montag |
09:15 - 10:15 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
Fitness Baby 5 Monate bis Laufalter |
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Eltern-Kind-Turnen
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Montag |
16:30 - 17:30 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
für Kinder (2 bis 3 Jahre) |
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Eltern-Kind-Turnen
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Donnerstag |
15:15 - 16:15 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
für Kinder (2 bis 3 Jahre) |
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Eltern-Kind-Turnen
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Donnerstag |
16:30 - 17:30 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
für Kinder (Laufalter bis 2 Jahre) |
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Eltern-Kind-Turnen
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Freitag |
10:00 - 11:00 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
für Kinder (Laufalter bis 3 Jahre) |
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Functional Fitness
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Donnerstag |
zurzeit kein Training |
Josef-Zehe-Halle |
keine Vorkenntnisse nötig |
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Ganzkörper-Workout
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Mittwoch |
19:30 - 20:30 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
keine Vorkenntnisse nötig |
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Gerätturnen
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Mittwoch |
16:30 - 18:30 Uhr |
Sporthalle Erbenstraße |
für Kinder (ab 6 Jahren nach Einschulung) |
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Handball Damen
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Montag |
20:00 - 21:30 Uhr |
Sporthalle Erbenstraße |
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Handball Damen
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Mittwoch |
18:30 - 20:00 Uhr |
Sporthalle Erbenstraße |
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Handball Minis Handballspielgemeinschaft Horchheim/Lahnstein
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Freitag |
16:00 - 17:00 Uhr |
Sporthalle Erbenstraße |
für Kinder (4-7 Jahre) |
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Handball-SG Horchheim/Lahnstein C-Jugend
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Dienstag |
17:15 - 19:00 Uhr |
Sporthalle MDG Lahnstein |
für Kinder (11-13 Jahre) |
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Handball-SG Horchheim/Lahnstein C-Jugend
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Freitag |
17:00 - 18:30 Uhr |
Sporthalle Erbenstraße |
für Kinder (11-13 Jahre) |
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Handball-SG Horchheim/Lahnstein E-Jugend
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Freitag |
15:00 - 16:00 Uhr |
Sporthalle Erbenstraße |
für Kinder (8-10 Jahre) |
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Handball-SG Horchheim/Lahnstein Herren 1
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Dienstag |
20:00 - 22:00 Uhr |
Sporthalle MDG Lahnstein |
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Handball-SG Horchheim/Lahnstein Herren 1
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Mittwoch |
20:00 - 22:00 Uhr |
Sporthalle Erbenstraße |
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Handball-SG Horchheim/Lahnstein Herren 1
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Freitag |
19:00 - 21:00 Uhr |
Sporthalle MDG Lahnstein |
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Handball-SG Horchheim/Lahnstein Herren 2
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Dienstag |
20:00 - 22:00 Uhr |
Sporthalle MDG Lahnstein |
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Handball-SG Horchheim/Lahnstein Herren 2
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Freitag |
19:00 - 21:00 Uhr |
Sporthalle MDG Lahnstein |
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Hip Hop
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Dienstag |
15:30 - 16:30 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
für 6 - 9 Jahre |
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Hip Hop
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Dienstag |
16:30 - 17:45 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
für 10 - 12 Jahre |
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Hot Iron® / Iron Cross® / Functional Fitness
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Montag |
18:45 - 19:40 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
keine Vorkenntnisse nötig |
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Jungenturnen
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Mittwoch |
16:30 - 17:25 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
für Jungen (ab 6 Jahre) |
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Jungenturnen
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Mittwoch |
17:30 - 18:25 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
für Jungen (ab 6 Jahre) |
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Kinderturnen
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Donnerstag |
14:45 - 15:45 Uhr |
Sporthalle Erbenstraße |
für Kinder (3-4 Jahre) ohne Eltern |
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Kinderturnen
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Donnerstag |
14:45 - 15:45 Uhr |
Sporthalle Erbenstraße |
für Kinder (5-6 Jahre) ohne Eltern |
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Kooperation mit der Joseph-Mendelssohn-Schule
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Donnerstag |
12:00-13:00 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
nur für Grundschulkinder |
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Mama-Fitness
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Dienstag |
09:30 - 10:30 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
ab 7. März 2023 |
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Outdoor Fitness / Running and more
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Mittwoch |
18:00 - 19:00 Uhr |
Oberwerth. Treffpunkt wird mitgeteilt. |
keine Vorkenntnisse nötig |
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Pilates
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Mittwoch |
18:30 - 19:25 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
Grundkenntnisse erforderlich. |
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Pilates sanft
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Donnerstag |
10:45 - 11:45 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
keine Vorkenntnisse nötig. |
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Rehasport
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Dienstag |
17:45 - 18:45 Uhr |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
mit ärztlicher Verordnung |
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Rehasport
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Dienstag |
19:00 - 20:00 Uhr |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
mit ärztlicher Verordnung |
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Rehasport
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Mittwoch |
15:00 - 16:00 Uhr |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
mit ärztlicher Verordnung |
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Rehasport
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Mittwoch |
16:15 - 17:15 Uhr |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
mit ärztlicher Verordnung |
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Rehasport
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MIttwoch |
17:45 - 18:45 Uhr |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
mit ärztlicher Verordnung |
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Rehasport
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MIttwoch |
19:00 - 20:00 Uhr |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
mit ärztlicher Verordnung |
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Rücken Fit / Functional Fitness
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Donnerstag |
18:00 - 18:55 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
keine Vorkenntnisse nötig |
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Sanfte Fitness
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Dienstag |
18:15 - 19:10 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
keine Vorkenntnisse nötig |
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Spielmannszug
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Montag |
19:45 - 21:15 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
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Step Aerobic Fatburner
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Dienstag |
19:15 - 20:10 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
für Einsteiger und Fortgeschrittene, die schwitzend Fett verbrennen möchten. |
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Tabata® / Functional Fitness
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Donnerstag |
19:15 - 20:10 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
In ungeraden Wochen - keine Vorkenntnisse nötig |
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Tanzen für Paare
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Sonntag |
18:00 - 20:00 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
an verschiedenen Sonntagen mit regelmäßiger Bekanntgabe |
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Tischtennis Freizeit
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Dienstag |
20:15 - 22:15 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
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Tischtennis Freizeit
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Freitag |
19:00 - 22:00 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
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Tischtennis für Jugendliche
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Freitag |
17:00 - 19:00 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
für Kinder (ab 10 Jahre) |
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Tischtennis für Senioren
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Donnerstag |
zurzeit kein Training. |
Josef-Zehe-Halle |
für Senioren |
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Tischtennis Team I
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Dienstag |
20:15 - 22:15 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
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Tischtennis Team I
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Freitag |
19:00 - 22:00 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
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Tischtennis Team II
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Dienstag |
20:15 - 22:15 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
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Tischtennis Team II
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Freitag |
19:00 - 22:00 Uhr |
Josef-Zehe-Halle |
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Yoga
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Montag |
17:30 - 18:45 Uhr - ab 22.05.23 |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
Hatha Yoga - Mittelstufe (Ute) _______ 10 Wochen |
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Yoga
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Montag |
17:30 - 18:45 Uhr - ab 22.05.23 |
online per Zoom-Meeting |
Hatha Yoga - Mittelstufe (Ute) _______ 10 Wochen |
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Yoga
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Montag |
19:00 - 20:15 Uhr _ ab 22.05.23 |
online per Zoom-Meeting |
Sanftes Hatha Yoga - für alle (Ute) ____ 10 Wochen |
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Yoga
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Montag |
19:00 - 20:15 Uhr - ab 22.05.23 |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
Sanftes Hatha Yoga - für alle (Ute) ____ 10 Wochen |
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Yoga
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Donnerstag |
18:30 - 19:45 Uhr - ab 15.06.23 |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
Vinyasa Yoga - intensiv (Ute) _________ 10 Wochen |
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Yoga
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Freitag |
10:00 - 11:15 Uhr -- ab 02.06.23 |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
Yoga-Einsteiger/Wiedereinsteiger (Melanie) - 5 Wochen |
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Yoga
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Freitag |
19:00 - 20:15 Uhr - ab 23.06.23 |
GymWelt Horchheimer Höhe 18 |
Vinyasa Yoga - Mittelstufe (Ute) _______ 10 Wochen |
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Yoga
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Freitag |
19:00 - 20:15 Uhr - ab 23.06.23 |
online per Zoom-Meeting |
Vinyasa Yoga - Mittelstufe (Ute) _______ 10 Wochen |
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