TuS Weibern 27:21 HSG Ho/La



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Am Sonntag, den 08.10.23 waren die bisher ungeschlagenen Jungen der C-Jugend zu Gast beim HC Koblenz III.



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Hot Iron®/Iron Cross® ist vom Montag auf den Samstag gewechselt.

Zur bisherigen Zeit am Montag wird die neue Sportgruppe Crosstraining/Functional Fitness unter der Leitung von Cl...

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“Zur Ruhe kommen“  - mit Yoga ins Gleichgewicht   

Yoga ist Balance von Körper Geist und Seele - schöpfe Kraft für Alltag und Beruf durch regelmäßige Yoga Praxis

Yoga ist eine Lebensphilosophie, die sich auf das gesamte Menschsein bezieht.– Achtsamkeit und Bewusstheit beim Üben, überträgt sich bei regelmäßiger Praxis wie selbs...

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Du liebst die Abwechslung in deinem Training? - Dann bist du ab 2. Oktober montags um 18:45 Uhr genau richtig im Crosstraining.

Dich erwartet,

  • Training mit der Kettlebell, Förderung von Kraft und Koordination
  • Training mit dem Loop-Band, gezielte Stärkung von Muskelgruppen
  • Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht für ein...

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Die Veränderungen der Stundenverteilung, die ab Montag, 11. September gelten, sind in der Auflistung aller Übungsstunden und in den einzelnen Seiten und in der Gesamtübersicht (PDF/Aushang) ersichtlich. Detaillierte Informationen erhaltet ihr bei den Trainerinnen un...

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Hast du Interesse an einem weiteren zertifizierten Gesundheitskurs "Hatha Yoga "? Dann starte nach vorheriger Anmeldung ab Samstag, 07.10.2023, von 11:00 - 12:30 Uhr mit 8 Einheiten in der Josef-Zehe-Halle.



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Die Sporthalle Erbenstraße ist zurzeit wegen Schäden am Hallenboden nicht nutzbar. Das Training und die Spiele der Handballerinnen und Handballer werden in der Sporthalle Marion-Dönhoff-Gymnasium in Lahnstein ausgetragen. Die Übungsstunden der Abteilung Turnen, Fitness- und Gesundheitssport finden teilweise in der Josef-Zehe-Halle statt.



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