Body Fit

Wann Betreff
Di 22.09.2026 17:30 - 18:10 Body Fit
Josef-Zehe-Halle, Training zur Kräftigung von Po und Beine - keine Vorkenntnisse nötig
Di 29.09.2026 17:30 - 18:10 Body Fit
Josef-Zehe-Halle, Training zur Kräftigung von Po und Beine - keine Vorkenntnisse nötig
Di 06.10.2026 17:30 - 18:10 Body Fit
Josef-Zehe-Halle, Training zur Kräftigung von Po und Beine - keine Vorkenntnisse nötig
Di 13.10.2026 17:30 - 18:10 Body Fit
Josef-Zehe-Halle, Training zur Kräftigung von Po und Beine - keine Vorkenntnisse nötig
Termine abonnieren (in Kalender wie Outlook, iCal oder Mobilgeräte hinzufügen)

Zur Unterstützung von Sportarten wie z.B. Wandern, Ski- oder Radfahren bieten wir in Ergänzung ein 40-Minuten-Training zur Kräftigung von Po und Beine an.

Es ist ein sich abwechselndes Ausdauer-Krafttraining, welches in einen Entspannungs- und Dehnungsteil sein Ende findet.

Das Training ist für jedes Geschlecht und jede Altersklasse gleichermaßen geeignet und kann zudem in Verbindung mit der Folgestunde "Fitness für alle“ für jeden im Anschluss ergänzt werden.

Kontaktfoto
Bärbel Schönemann
Trainer(in)
  • Bemerkungen
    Geburtsjahr: 1972
    seit 1989 bei der Debeka beschäftigt
    seit 25 Jahren im Groupfitnessbereich tätig
    angefangen in einem reinen
    Frauenfitnessstudio
    in Koblenz mit Spinning, Thaibo und
    Bauch-Beine-Po
    ab Nov. 2007 im Sports
    and Community Lahnstein
    LesMills-Kurse (Body-Pump
    und Body-Attack) sowie
    Bauch-Beine-Po, Jumping und
    Spinning-Kurse
    seit April 2025 Groupfitnesstrainerin
    für Bodystyling und Spinning
    im Gesundarium in Mülheim-Kärlich
  • E-Mail Alternativ
    baerbel.schoenemann@tus-horchheim.de