Turnen, Fitness- und Gesundheitssport

Aktiv bleiben und wohlfühlen: Unser Kurs fördert Beweglichkeit und Kraft speziell für Ältere. Gelenkschonendes Training mit Spaß unter Gleichgesinnten. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!

Handball

Werden Sie ein Teil unseres Teams! Egal ob begeisterter Spieler, motivierter Neuzugang oder treuer Fan auf der Tribüne, bei uns sind alle herzlich willkommen, die den Handballsport lieben.

Tischtennis

Tischtennistraining schult als schnellster Rückschlagsport der Welt in hervorragender Weise die Reaktionsschnelligkeit und Hand-Auge-Koordination. Wir bieten für jeden das passende Training an!

Spielmannszug

Egal ob erfahrener Musiker, begeisterter Wiedereinsteiger oder motivierter Neuling, der ein Instrument erlernen möchte – bei uns ist jeder herzlich willkommen! Wir bieten eine tolle Gemeinschaft und jede Menge Spaß an der Musik.

Montag 02.11.2026

Eltern-Kind-Turnen für Kinder (12-36 Monate)
15:00 - 16:00
Kinderyoga
15:00 - 15:45
Kinderyoga
16:00 - 16:30
Eltern-Kind-Turnen für Kinder (36-60 Monate)
16:15 - 17:15
Yoga
17:30 - 18:45
Cardio Aktiv / Functional Fitness
17:45 - 18:40
Crosstraining / Functional Fitness
18:45 - 19:40
Yoga
19:00 - 20:15
Spielmannszug
19:45 - 21:15
Handballtraining Damen
20:00 - 21:30

Dienstag 03.11.2026

Eltern-Kind-Turnen für Kinder (12-36 Monate)
15:45 - 17:00
Rehasport
16:30 - 17:30
Body Fit
17:30 - 18:10
Rehasport
17:45 - 18:45
Fitness für alle
18:15 - 19:10
Rehasport
19:00 - 20:00
Step Aerobic Fatburner
19:15 - 20:10
Tischtennis Erwachsenentraining
20:15 - 22:15

Mittwoch 04.11.2026

Rehasport
13:45 - 14:45
Rehasport
15:00 - 16:00
Gerätturnen für Mädchen (ab Einschulung bis 14 Jahre)
16:00 - 18:00
Rehasport
16:15 - 17:15
Gerätturnen für Jungen (6 - 7 Jahre)
16:30 - 17:25
Gerätturnen für Jungen (ab 8 Jahre)
17:30 - 18:25
Rehasport
17:30 - 18:30
Outdoor Fitness / Running and more
18:00 - 19:00
Pilates
18:30 - 19:25
Handballtraining Damen
18:30 - 20:00
Rehasport
18:45 - 19:45
Ganzkörper-Workout
19:30 - 20:30
Handballtraining Herren mit A-Jugend
20:00 - 21:30

Donnerstag 05.11.2026

Aktiv und fit ab 60
09:45 - 10:40
Pilates sanft
10:45 - 11:45
Kinderturnen (3-4 Jahre)
15:00 - 16:00
Kinderturnen (5-6 Jahre)
15:00 - 16:00
Tischtennis Jugendtraining ab 7 Jahre
16:30 - 17:55
Handballtraining D-Jugend HSG Horchheim/Lahnstein
17:00 - 18:30
Handballtraining E-Jugend HSG Horchheim/Lahnstein
17:00 - 18:00
Yoga
17:30 - 18:45
Rücken Fit / Functional Fitness
18:00 - 19:00
Handballtraining männliche C-Jugend
18:00 - 19:30
Yoga
19:00 - 20:15
Tabata® / Functional Fitness
19:15 - 20:10
Tischtennis Erwachsenentraining
20:15 - 22:00

Freitag 06.11.2026

Eltern-Kind-Turnen für Kinder (ab 5 Monate bis Lauflernalter, ca.12 Monate)
09:00 - 09:45
Eltern-Kind-Turnen für Kinder (Lauflernalter, ca. 12 Monate - 36 Monate)
10:15 - 11:15
Kids Dance (5-7 Jahre)
15:00 - 15:55
Handballtraining E-Jugend
15:00 - 16:30
Handballtraining Bällchen Bande
15:45 - 16:45
Kids Dance (8-13 Jahre)
16:00 - 17:00
Handballtraining D-Jugend
16:00 - 17:30
Handballtraining kleine Minis
16:00 - 17:00
Handballtraining große Minis
16:00 - 17:00
Tischtennis Jugendtraining ab 7 Jahre
17:00 - 19:00
Handballtraining männliche C-Jugend
17:30 - 19:30
Tischtennis Erwachsenentraining / Heimspieltag
19:00 - 22:00
Handballtraining Herren mit A-Jugend
19:00 - 21:00

Samstag 07.11.2026

Hot Iron® / Functional Fitness - Hot Iron® 1
10:00 - 10:55
Yoga
11:00 - 12:30
Tischtennis Jugend Heimspieltag
13:00 - 16:00
Tischtennis Erwachsene Heimspieltag
16:00 - 21:00
HC KOBLENZ III - HSG HORCHHEIM/LAHNSTEIN
19:30 - 21:30

Sonntag 08.11.2026

Vereinsmeisterschaft
12:00 - 22:00
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