Step Aerobic Fatburner
| Wann | Betreff |
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| Di 22.09.2026 19:15 - 20:10 |
Step Aerobic Fatburner Josef-Zehe-Halle, Training auf dem Stepbrett zum Auspowern bei fetziger Musik - für Einsteiger und Fortgeschrittene
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| Di 29.09.2026 19:15 - 20:10 |
Step Aerobic Fatburner Josef-Zehe-Halle, Training auf dem Stepbrett zum Auspowern bei fetziger Musik - für Einsteiger und Fortgeschrittene
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| Di 06.10.2026 19:15 - 20:10 |
Step Aerobic Fatburner Josef-Zehe-Halle, Training auf dem Stepbrett zum Auspowern bei fetziger Musik - für Einsteiger und Fortgeschrittene
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| Di 13.10.2026 19:15 - 20:10 |
Step Aerobic Fatburner Josef-Zehe-Halle, Training auf dem Stepbrett zum Auspowern bei fetziger Musik - für Einsteiger und Fortgeschrittene
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Geeignet für jedes Alter und jeden Fitnessstand. Ein schweißtreibendes Step-Aerobic-Training zum Auspowern bei fetziger Musik.
Hier steht nicht die Choreografie im Vordergrund, sondern die richtige Ausführung der Basic-Grundschritte sowie die Fettverbrennung durch variantenreiches Auf- und Absteigen auf dem Step-Brett. Dabei werden Ausdauer, Kraft und Koordination verbessert und das Herz-Kreislauf-System trainiert. Da die Bretter höhenverstellbar sind, kann hiermit individuell der Schwierigkeits- und Trainingsgrad noch verstärkt werden.
Anne Schenk
Trainer(in)
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BemerkungenGeburtsjahr: 1992
Qualifikation:
2024: DOSB-Übungsleiter C-Lizenz -
Telefon Mobil+4915785760640
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E-Mail Alternativ
Claire Masius
Trainer(in)
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BemerkungenGeburtstag: 11.10.1989
Beruf: Finanzbuchhalterin -
Telefon Mobil+4916097092394
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E-Mail Alternativ