Crosstraining / Functional Fitness

Du liebst die Abwechslung in deinem Training? - Dann bist du genau richtig im Crosstraining.

Dich erwartet,

• Training mit der Kettlebell, der Langhantel, Förderung von Kraft und Koordination
• Training mit dem Loop-Band, gezielte Stärkung von Muskelgruppen
• Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht für ein besseres Körpergefühl und Rumpfstabilität
• gezieltes Cardiotraining zur Förderung deiner Kondition

In Wochen mit gerader Zahl: Training mit Kettlebell
In Wochen mit ungerader Zahl: Langhanteltraining

Ich freue mich auf deine Teilnahme.

Claudius Peltner